Rutina facial para piel seca: hidratar no es suficiente

Seca y deshidratada no son lo mismo

Esta distinción decide qué tienes que comprar, así que merece treinta segundos.

La piel seca produce poco sebo. Es un tipo de piel, viene de fábrica y suele acompañarte toda la vida. Se nota áspera al tacto, descama, el poro apenas se ve y en invierno puede llegar a picar. Lo que le falta son lípidos.

La piel deshidratada tiene poca agua. Es un estado temporal que le puede ocurrir a cualquiera, incluida una piel grasa. Se nota tirante, las líneas finas se marcan más y la piel se ve apagada, pero al tacto puede seguir siendo suave.

Se puede tener las dos cosas, y de hecho es lo habitual: una piel que no fabrica suficientes lípidos pierde agua con facilidad. Pero si solo echas agua —un hialurónico, una bruma, un tónico— y no pones nada encima que la retenga, el agua se evapora y la piel queda igual o peor que antes. Ese es el motivo por el que a mucha gente el ácido hialurónico «no le funciona».

El sándwich: humectante dentro, oclusivo fuera

La rutina de una piel seca se construye siempre igual, en tres capas:

1. Agua. Aplicar sobre la piel todavía húmeda después de limpiar, o usar un tónico o sérum con glicerina o hialurónico. Sin agua no hay nada que retener.
2. Humectante. Ácido hialurónico, glicerina, urea. Atraen y fijan esa agua en la capa superficial.
3. Emoliente y oclusivo. Ceramidas, escualano, manteca de karité. Rellenan los huecos de la barrera y forman la película que impide que el agua se escape.

Saltarse el tercer paso es el error central de la piel seca. En climas muy secos o con calefacción fuerte, un hialurónico sin sellar puede incluso captar agua de las capas más profundas de la piel y empeorar la sensación de tirantez.

La rutina, paso a paso

Por la mañana

1. Agua tibia, o un limpiador en crema si por la noche usaste texturas ricas. Muchas pieles secas están mejor solo con agua por la mañana.
2. Sérum de hialurónico sobre la piel húmeda, sin dejar que se seque del todo.
3. Hidratante con ceramidas, en textura crema.
4. Protector solar. Si tu hidratante ya lleva SPF, este paso está resuelto.

Por la noche

1. Limpiador en crema o leche, sin espuma, con agua tibia.
2. Tónico hidratante con la piel aún húmeda.
3. Sérum de hialurónico, o uno reparador con ceramidas o mucina.
4. Hidratante, más generosa que por la mañana.
5. Una noche por semana, una mascarilla de ceramidas en lugar de la hidratante.

Los cinco errores que resecan más

• Agua caliente. Disuelve los lípidos de la barrera igual que un mal limpiador. Tibia, siempre, también en la ducha.
• Limpiadores que hacen mucha espuma. La sensación de piel chirriante es la señal de que acabas de quitar lo que necesitabas.
• Exfoliar a menudo. Una piel seca que descama parece pedir exfoliación, y lo que suele necesitar es lípidos. Exfoliar una barrera dañada empeora el ciclo. Una vez por semana como mucho, y con ácidos suaves.
• Saltarse el protector solar porque «no da el sol». El daño solar deteriora la barrera a largo plazo y la piel seca parte con desventaja.
• Acumular activos. Retinol, vitamina C y ácidos a la vez en una piel seca es la receta para una barrera rota. Uno cada vez, y con semanas de por medio.

El ambiente cuenta tanto como los productos

La calefacción en invierno y el aire acondicionado en verano bajan la humedad del aire, y una piel seca lo nota inmediatamente. Un humidificador en el dormitorio hace más por la piel seca que muchos productos caros. Dormir con la calefacción al mínimo y no ducharse con agua muy caliente van en la misma dirección.

También es normal que la misma piel necesite texturas distintas según la estación: crema en enero y una loción más ligera en julio, sin cambiar de activos.

Cuándo no es piel seca

Si además de sequedad hay placas rojas bien delimitadas, picor intenso, descamación gruesa o brotes que van y vienen en las mismas zonas, puede tratarse de dermatitis atópica, dermatitis seborreica o psoriasis. Son cuadros médicos con tratamiento propio, y ninguna rutina cosmética los resuelve. Una buena rutina sí acompaña y reduce los brotes, pero el diagnóstico es del dermatólogo.

El orden general de los pasos está en la guía de rutina facial básica, las texturas en la guía de cremas hidratantes, los limpiadores en crema en la guía de limpiadores y las mascarillas de ceramidas en la guía de mascarillas.